牙齿看似不那么重要，所以很多人都忽视自己的牙齿，更不会认真地去听一个牙医的良心忠告。但是随着年龄增大，牙齿问题越来越多，这时候你才意识到牙齿的重要性。

一、一个牙医的良心忠告  

牙齿是人体的一部分，而且它对我们来说真的很重要！希望大家能够认真看看下面一个牙医的良心忠告。  

1、保留自己的牙齿是最好的。因为没有任何牙齿比自己的牙齿好用。  

2、不建议用烤瓷牙来做美容，可以用树脂美容，贴面美容。  

3、残根能保留则保留，不能保留了才考虑拔掉。  

4、不是所有人都能种牙，种牙需要综合评估骨质量是否可以种植，种牙有失败案例。  

5、只有能保留的残根才会建议做烤瓷牙，一些牙齿脆弱的可以做烤瓷牙保护起来。比如做了根管治疗后没有神经的死牙。  

6、能做全瓷牙尽量做全瓷牙，不行的可以做钴铬合金牙。  

7、前门牙修复做桩优选纤维桩，其次是螺纹桩及铸造桩。纤维桩特点是不容易把牙根折断，往后有问题取桩比较容易，缺点是医生技术要好，粘接桩过种中不能碰到水。否则粘不牢。螺纹桩及铸造桩比较坚固，但容易受外力时折断牙根。牙根一旦受损就不能再用，往后修复需要取桩时比较难取下来，有的取桩过程中把牙根搞坏。  

8、什么时侯能做烤瓷牙？只剩下牙根，牙根可以做桩后修复的。没有牙根，需要牺牲邻牙磨小后搭桥做牙的。  

9、所有的烤瓷牙都要磨小自己的牙齿后套牙冠上去，所以，能不做尽量不要去做，以牺牲自己的好牙换来的美容牙只是摆设。  

二、如何履行一个良心牙医的忠告  

保护牙齿不是听听就算了，更重要的是落实行动。那么，我们应该如何履行一个良心牙医的忠告呢？  

1、错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩，所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯，还要讲究刷牙的正确方法。  

2、晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物，而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙，因为这样会损害牙齿的健康。  

3、不要过多吃甜食，过多吃甜食容易使牙齿蛀牙，应多吃蔬菜和水果，可以增强口腔粘膜的抗病能力，同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。  

4、怎样保护好牙齿?合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道，所以绝对不能忽视这两样东西。  

5、定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病，牙齿有病者应及时就医，可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。